Binnen of buiten sporten: wat kies jij?

Het is tegenwoordig steeds populairder om goed voor je lichaam te zorgen. Een gezond en sterk lichaam zorgt namelijk niet alleen voor een mooi en strak figuur, maar het heeft ook positieve effecten op je hersenen en geestelijke gesteldheid. Door de opkomende populariteit van sociale media, zoals Facebook en Instagram, delen mensen tegenwoordig dagelijks foto’s van zichzelf wanneer ze aan […]

Vier tips waardoor jij het langer volhoudt in de sportschool

Probeer eens een van deze vier groepslessen in de sportschool Sporten is leuk, samen sporten is leuker! Dat is wat veel mensen vinden van sporten in groepsverband. Om jou kennis te laten maken met de diverse groepslessen, vertellen we je in dit artikel wat meer over de vier populairste vormen van groepsfitness. Ben je er klaar voor? Pilates Pilates draait […]